Vous avez le droit de vivre des relations sans violence, en ligne et hors ligne.<\/p>\n
Voici quelques conseils pour vous aider \u00e0 utiliser la technologie en toute s\u00e9curit\u00e9, en particulier<\/em> en mati\u00e8re de cyberviolence dans les fr\u00e9quentations \u00e0 l\u2019adolescence. L\u2019\u00e9laboration d\u2019un plan de s\u00e9curit\u00e9<\/a> peut am\u00e9liorer la s\u00e9curit\u00e9 d\u2019une personne qui vit une relation de violence, qui se pr\u00e9pare \u00e0 y mettre fin ou qui l\u2019a d\u00e9j\u00e0 quitt\u00e9e. Cette ressource peut \u00eatre compl\u00e9t\u00e9e par la Liste de contr\u00f4le pour la planification de s\u00e9curit\u00e9 technologique d\u2019HFC<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n Nous passons beaucoup de temps en ligne. Pratiquement tout peut aujourd\u2019hui se faire sur Internet, y compris l\u2019acc\u00e8s \u00e0 l\u2019information, le maintien des contacts et l\u2019obtention d\u2019une aide en cas de besoin. Malheureusement, cette utilisation fr\u00e9quente (et la mani\u00e8re dont les informations sont collect\u00e9es chaque fois que nous allons en ligne) signifie que les partenaires violents ont plus de moyens que jamais d\u2019acc\u00e9der aux informations personnelles et de surveiller les mouvements et les activit\u00e9s.<\/p>\n Par ailleurs, le fait d\u2019\u00e9tablir plusieurs m\u00e9thodes de communication diff\u00e9rentes (courriel, SMS, message instantan\u00e9) peut aider les personnes de confiance \u00e0 savoir qu\u2019elles peuvent vous joindre ailleurs si votre courriel est surveill\u00e9.<\/p>\n La plupart de nos interactions en ligne se font \u00e0 partir de nos t\u00e9l\u00e9phones. Comme les ordinateurs, les t\u00e9l\u00e9phones peuvent \u00eatre surveill\u00e9s \u00e0 distance afin de fournir des informations instantan\u00e9es sur les all\u00e9es et venues, vos habitudes ou vos activit\u00e9s, y compris l\u2019acc\u00e8s aux journaux d\u2019appels et \u00e0 l\u2019historique des SMS.<\/p>\n Si vous craignez que votre partenaire violent ne surveille votre t\u00e9l\u00e9phone, vous pouvez utiliser un t\u00e9l\u00e9phone pr\u00e9pay\u00e9 que vous garderez en lieu s\u00fbr pour un usage priv\u00e9. Le t\u00e9l\u00e9phone doit \u00eatre dot\u00e9 d\u2019un mot de passe (r\u00e9guli\u00e8rement mis \u00e0 jour) et vous pouvez le confier \u00e0 des sp\u00e9cialistes pour v\u00e9rifier s\u2019il n\u2019y a pas de logiciels espions<\/a>.<\/p>\n Vous pouvez \u00e9galement utiliser un post-it ou un autocollant pour couvrir votre appareil photo lorsque vous ne l\u2019utilisez pas.<\/p>\n Si votre partenaire vous envoie trop de messages, cela peut \u00eatre non seulement irritant, mais aussi malsain. Un contact permanent peut signaler un comportement contr\u00f4lant, et vous devriez envisager de demander \u00e0 votre partenaire de vous laisser respirer un peu si cela vous affecte. L\u2019utilisation de SMS pour contr\u00f4ler o\u00f9 vous vous trouvez, avec qui, ou ce que vous faites est un signe d\u2019abus.<\/p>\n Si votre partenaire demande ou envoie des contenus sexuels non d\u00e9sir\u00e9s (\u00absexting\u00bb), ou s\u2019il utilise de telles images pour faire du chantage, vous faites affaire \u00e0 de la violence. Vous avez le droit de faire vos propres choix concernant votre sexualit\u00e9 et vous m\u00e9ritez de vous sentir en s\u00e9curit\u00e9 et respect\u00e9e dans votre relation. Les sextos peuvent avoir des cons\u00e9quences juridiques: toute photo ou vid\u00e9o de nu d\u2019une personne \u00e2g\u00e9e de moins de 18\u202fans peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme de la pornographie juv\u00e9nile.<\/p>\n Si vous utilisez votre t\u00e9l\u00e9phone pour documenter la violence<\/a>, veillez \u00e0 effacer les preuves de l\u2019appareil lui-m\u00eame. Conservez-les en ligne sur un compte distinct et prot\u00e9g\u00e9 ou sous forme imprim\u00e9e, cach\u00e9e dans un endroit secret.<\/p>\n Rappelez-vous: Bien qu\u2019ils pr\u00e9sentent leurs propres risques pour la s\u00e9curit\u00e9, les t\u00e9l\u00e9phones mobiles peuvent \u00eatre des ressources pr\u00e9cieuses pour trouver de l\u2019aide.\n<\/p><\/div>\n <\/p>\n L\u2019utilisation des m\u00e9dias sociaux peut \u00eatre amusante, valorisante et un excellent moyen de rester en contact avec les autres, mais les publications ne sont jamais vraiment priv\u00e9es, m\u00eame si les param\u00e8tres de confidentialit\u00e9 sont tr\u00e8s stricts.<\/p>\n Une fois que quelque chose est en ligne, on en perd le contr\u00f4le. Faites attention \u00e0 ce que vous publiez sur les m\u00e9dias sociaux (y compris dans la section \u00abinfo\u00bb) et rappelez-vous que les d\u00e9tails personnels tels que les num\u00e9ros de t\u00e9l\u00e9phone, adresses, hashtags, \u00e9coles ou employeurs pr\u00e9c\u00e9dents, et les photos avec des points de rep\u00e8re peuvent permettre \u00e0 quelqu\u2019un de vous joindre plus facilement.<\/p>\n Si quelqu\u2019un vous harc\u00e8le sur les m\u00e9dias sociaux, ne r\u00e9pondez pas et documentez<\/a> plut\u00f4t tous les messages, publications ou commentaires de harc\u00e8lement. Signalez les messages au besoin.<\/p>\n Fixez des fronti\u00e8res et des limites pour les m\u00e9dias sociaux avec votre partenaire et votre entourage.<\/p>\n Demandez \u00e0 vos proches de ne pas publier d\u2019informations personnelles ou de confirmer votre pr\u00e9sence \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements sans vous consulter, et v\u00e9rifiez aupr\u00e8s des autres avant de publier toute information les concernant, y compris des photos.<\/p>\n Si vous souhaitez partager au sujet d\u2019un \u00e9v\u00e9nement ponctuel que vous voulez vraiment c\u00e9l\u00e9brer, attendez la fin de l\u2019\u00e9v\u00e9nement pour le faire afin que ces informations ne puissent pas \u00eatre utilis\u00e9es pour nuire. Si vous n\u2019\u00eates pas certaine de pouvoir publier quelque chose, optez pour la prudence et abstenez-vous.<\/p>\n Si n\u00e9cessaire, d\u00e9sactivez vos comptes ou proc\u00e9dez \u00e0 une \u00absuper-d\u00e9connexion\u00bb en d\u00e9sactivant vos comptes \u00e0 chaque d\u00e9connexion et en les r\u00e9activant lorsque vous vous reconnectez. Bien que cela puisse sembler extr\u00eame, \u00e9viter compl\u00e8tement les m\u00e9dias sociaux peut parfois \u00eatre la meilleure solution pour mettre fin aux abus.<\/p>\n Ajustez vos param\u00e8tres de confidentialit\u00e9 pour minimiser les informations que l\u2019on peut voir sur votre page. Les param\u00e8tres de confidentialit\u00e9 sur des sites comme Facebook permettent de contr\u00f4ler la mani\u00e8re dont ses informations sont partag\u00e9es et qui y a acc\u00e8s.<\/p>\n La p\u00e9riode de rupture est l\u2019\u00e9tape la plus dangereuse d\u2019une relation. Vous ne m\u00e9ritez jamais d\u2019\u00eatre maltrait\u00e9e, que ce soit en ligne ou hors ligne. Vous n\u2019avez pas \u00e0 renoncer \u00e0 vos appareils ou \u00e0 votre pr\u00e9sence en ligne si vous \u00eates victime de cyberviolence dans les fr\u00e9quentations. Il est possible d\u2019utiliser la technologie en toute s\u00e9curit\u00e9. <\/strong><\/p>\n <\/p>\n La cyberviolence dans les fr\u00e9quentations fait partie d\u2019un continuum de violence qui peut se produire \u00e0 la fois en ligne et en personne. Si vous ou une personne de votre entourage \u00eates victime de cyberviolence dans les fr\u00e9quentations, vous n\u2019\u00eates pas seule. Encouragez-les \u00e0 discuter avec un adulte de confiance, \u00e0 contacter <\/em>Jeunesse, J\u2019\u00e9coute<\/em><\/a> pour cr\u00e9er un <\/em>plan de s\u00e9curit\u00e9<\/em><\/a>.<\/em> Vous pouvez consulter hebergementfemmes.ca<\/a><\/em> pour trouver une maison d\u2019h\u00e9bergement pr\u00e8s de chez vous afin de discuter de vos options et de cr\u00e9er un<\/em> plan de s\u00e9curit\u00e9<\/em><\/a>.<\/em> Vous n\u2019avez pas besoin de r\u00e9sider dans une maison d\u2019h\u00e9bergement pour acc\u00e9der \u00e0 un soutien et \u00e0 des services gratuits et confidentiels.<\/em><\/p>\nS\u00e9curit\u00e9 en ligne<\/h2>\n
Rappelez-vous:<\/em><\/h3>\n
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S\u00e9curit\u00e9 sur Internet<\/h2>\n
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S\u00e9curit\u00e9 du courriel<\/h2>\n
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S\u00e9curit\u00e9 des t\u00e9l\u00e9phones mobiles<\/h2>\n
Rappelez-vous: Les SMS peuvent \u00eatre utilis\u00e9s comme un moyen d\u2019exercer pouvoir et contr\u00f4le dans une relation.<\/h4>\n
S\u00e9curit\u00e9 sur les m\u00e9dias sociaux<\/h2>\n