{"id":2448,"date":"2023-05-29T17:46:34","date_gmt":"2023-05-29T21:46:34","guid":{"rendered":"https:\/\/techsafety.technicalities.ca\/toolkit-pages\/2023-05-29t124634-0500\/"},"modified":"2026-04-22T10:57:23","modified_gmt":"2026-04-22T14:57:23","slug":"que-faire-si-votre-partenaire-menace-de-se-suicider","status":"publish","type":"toolkit-pages","link":"https:\/\/techsafety.technicalities.ca\/fr\/resources\/toolkits\/que-faire-si-votre-partenaire-menace-de-se-suicider\/","title":{"rendered":"Que faire si votre partenaire menace de se suicider?"},"content":{"rendered":"

Est-ce que quelqu\u2019un que vous aimez vous a d\u00e9j\u00e0 dit au cours d\u2019une dispute ou d\u2019une bagarre, \u00abJe ne serai plus un probl\u00e8me pour toi tr\u00e8s longtemps\u00bb? Cela peut se faire en personne, par SMS ou sur les m\u00e9dias sociaux. Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019un partenaire romantique, d\u2019un proche ou d\u2019un membre de la famille, ces mots peuvent vous terrifier et vous faire comprendre\u202f<\/a>que la personne envisage de se suicider. Le suicide est la\u202fdeuxi\u00e8me cause de d\u00e9c\u00e8s<\/a>\u202fchez les personnes de 15 \u00e0 34\u202fans, ce qui signifie que chacun d\u2019entre nous peut conna\u00eetre une personne aux prises avec des pens\u00e9es suicidaires.<\/p>\n

Les signes avant-coureurs peuvent vous aider \u00e0 reconna\u00eetre les personnes de votre entourage qui pensent au suicide. Si votre partenaire, un proche ou vous-m\u00eame envisagez de vous suicider, veuillez demander une aide imm\u00e9diate. Jeunesse, J\u2019\u00e9coute<\/a> et Parlons Suicide Canada<\/a> sont disponibles 24\u202fheures sur 24, 7\u202fjours sur 7. <\/p>\n

Mais qu\u2019en est-il si votre partenaire menace r\u00e9guli\u00e8rement de se suicider, en particulier lorsque vous ne faites pas ce qu\u2019il veut ou lorsque vous essayez de le quitter?<\/strong> <\/em>Il s\u2019agit d\u2019une forme de violence psychologique. Votre partenaire essaie de vous manipuler en jouant simultan\u00e9ment sur votre amour et votre sentiment de peur \u00e0 son \u00e9gard. <\/p>\n

Cela peut vous mettre en col\u00e8re sur le coup, mais vous pouvez aussi avoir l\u2019impression de devoir c\u00e9der pour \u00e9viter une trag\u00e9die. Ces deux sentiments sont tout \u00e0 fait naturels. Il est normal d\u2019avoir peur qu\u2019un proche s\u2019enl\u00e8ve la vie. Si votre partenaire prof\u00e8re de telles menaces de fa\u00e7on r\u00e9p\u00e9t\u00e9e, il peut s\u2019agir d\u2019une strat\u00e9gie de\u202fcontr\u00f4le<\/a>. En pr\u00e9sence de ce type de comportement, voici des mesures \u00e0 prendre pour vous prot\u00e9ger et, id\u00e9alement, pour aider votre partenaire. <\/p>\n<\/p>\n

Dites \u00e0 votre pa<\/strong>rtenaire \u00abJe tiens \u00e0 toi\u00bb, mais respectez vos limites <\/strong><\/h3>\n

Le fait de c\u00e9der \u00e0 des menaces r\u00e9p\u00e9t\u00e9es ne rend pas la relation plus saine et ne fait qu\u2019attiser votre col\u00e8re et votre ranc\u0153ur. <\/p>\n

Savoir faire la diff\u00e9rence entre les signes avant-coureurs du suicide et un sch\u00e9ma de menaces et de m<\/strong>anipulation ou de violence psychologique peut vous donner de l\u2019assurance et renforcer le respect de soi. <\/strong>Si votre partenaire menace de se suicider, en plaisantant ou non, vous pouvez lui dire, \u00abTu sais que je tiens beaucoup \u00e0 toi et je comprends que tu sois boulevers\u00e9 en ce moment, mais je ne pense pas qu\u2019il soit juste que tu me fasses subir ce genre de stress\u00bb. Vous lui montrez ainsi que vous vous souciez de son bien-\u00eatre, tout en affirmant vos limites. <\/p>\n

Reconna\u00eetre que vous ne pouvez pas contr\u00f4ler les actions de votre partenaire<\/strong><\/h3>\n

M\u00eame lorsque nous traversons une p\u00e9riode difficile, nous avons le choix de la mani\u00e8re dont nous g\u00e9rons nos \u00e9motions. En fin de compte, nous ne sommes pas responsables des actions d\u2019autrui, y compris la violence et les menaces de suicide. <\/p>\n

Vous pouvez lui dire, \u00abJe tiens beaucoup \u00e0 toi et je ne veux pas qu\u2019il t\u2019arrive quelque chose de grave. Je peux t\u2019aider \u00e0 trouver des ressources, mais ultimement, c\u2019est ton choix. Je ne peux pas te forcer \u00e0 faire quoi que ce soit.\u00bb Malheureusement, vous n\u2019avez pas le contr\u00f4le sur une personne aux prises avec des pens\u00e9es suicidaires. Vous pouvez toutefois sugg\u00e9rer des ressources ou des programmes, tels que\u202fJeunesse, J\u2019\u00e9coute<\/a> et Parlons Suicide Canada<\/a>. Gardez en t\u00eate qu\u2019en fin de compte, c\u2019est au partenaire de chercher de l\u2019aide. <\/p>\n

Rappelez-vous que, quoi qu\u2019en dise votre partenaire, vous n\u2019avez rien \u00e0 prouver<\/strong> <\/h3>\n

Parfois, un partenaire violent essaiera de vous manipuler en disant quelque chose comme \u00abSi tu m\u2019aimais vraiment, tu m\u2019emp\u00eacherais de me suicider\u00bb.<\/p>\n

Votre partenaire ne doit pas vous obliger \u00e0 \u00abprouver\u00bb votre amour ou l\u2019importance que vous lui accordez, notamment en vous contraignant \u00e0 faire des choses qui vous mettent mal \u00e0 l\u2019aise. N\u2019oubliez pas qu\u2019une relation est fond\u00e9e sur la confiance et que l\u2019autre doit avoir confiance que vous l\u2019aimez et que vous vous souciez de son bien-\u00eatre. Et, comme nous l\u2019avons dit plus haut, vous pouvez lui sugg\u00e9rer des ressources, mais vous ne pouvez pas contr\u00f4ler ses actions. <\/p>\n

Trouver du soutien<\/strong> <\/h3>\n

Le fait qu\u2019un proche dit qu\u2019il veut s\u2019enlever la vie est \u00e0 la fois bouleversant et traumatisant. Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019une menace pour vous manipuler, d\u2019un sentiment sinc\u00e8re ou d\u2019une plaisanterie, le suicide est un sujet compliqu\u00e9. Ce n\u2019est pas quelque chose que vous devez g\u00e9rer seule. <\/p>\n

Des organismes tels que\u202fJeunesse, J\u2019\u00e9coute<\/a> et Parlons Suicide Canada<\/a> peuvent vous aider \u00e0 d\u00e9terminer la meilleure fa\u00e7on de soutenir une personne qui envisage de se suicider. Parler de la situation avec un proche ou un membre de la famille peut vous aider \u00e0 mieux identifier s\u2019il s\u2019agit d\u2019un sch\u00e9ma de manipulation psychologique. <\/p>\n

Il peut \u00e9galement \u00eatre utile d\u2019entrer en contact avec une intervenante<\/a> pr\u00e8s de chez vous. Elle sera en mesure de vous aider \u00e0 g\u00e9rer cette situation d\u00e9licate. Si votre partenaire vous dit souvent qu\u2019il va se suicider lorsqu\u2019il est contrari\u00e9, il s\u2019agit de manipulation et non d\u2019amour \u2013 et il est probable qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019une tentative de contr\u00f4le. <\/p>\n

N\u2019oubliez pas que vous n\u2019\u00eates pas seule<\/strong>. Vous ne pouvez pas forcer votre partenaire \u00e0 demander une aide non d\u00e9sir\u00e9e. C\u2019est un choix individuel. Si vous avez des questions, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter l\u2019un des services de soutien confidentiels suivants: <\/p>\n